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연주하는 펜, 글을 적는 기타
수면콘서트 관련 기사를 읽고 쓰는 코멘트
30대에 접어들고 난 언젠가부터 나는 쉽게 잠들지 못하는 사람이 되었다. 원래의 나 같은 경우 베개에 머리를 대자마자 잠드는 데까지 3분도 채 안 걸리던 사람이었는데, 이제는 잠에 빠지려면 30분에서 길게는 1시간까지 걸리는 상태가 되었다. 그래서 빠르게 잠을 자기 위해서 늘 수면음악을 켜 놓고 잠을 자곤 했다. 그런데 이렇게 쉽게 잠들지 못하게 된 원인이 분명 있을 거라 생각한다. 아마 내 생각에는 20대 때보다 더욱 일에 몰두하는 30대가 되어서인지 뇌가 지나치게 활성화돼 있는 게 아닌가싶기도 하고, 자기 직전이나 활동하는 내내 컴퓨터나 휴대폰 등의 전자기기를 사용함으로써 숙면을 취하기까지 오랜 시간이 걸릴 수밖에 없게 된 게 아닐까싶다. 나는 이 수면콘서트를 긍정적인 시각으로 보고 있다. 수면콘..
뉴스와 사회 전반적인 코멘트
2024. 5. 6. 12:00